隨著人們生活水平提升，體重超標(biāo)人群增多。大部分肥胖人群由于腰部壓力過(guò)大，長(zhǎng)期壓迫腰部神經(jīng)，會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤突，腰椎間盤突出成了當(dāng)下年輕人的“流行病”。接下來(lái)了解一下這一“流行病”。
1.什么是腰椎間盤突出
腰椎間盤突出是一種常見疾病，病因主要在于腰椎間盤的髓核、纖維環(huán)和軟骨板出現(xiàn)問題。尤其是髓核，有不同的改變，在外力因素下，椎間盤纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂的地方突出于后方或者椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰的神經(jīng)根受到刺激及壓迫，從而出現(xiàn)腰部疼痛。
2.腰椎間盤突出的六階段癥狀
3.腰椎間盤突出的病理類型
（1）膨隆型機(jī)體纖維環(huán)破裂，但是表面較為完整，這時(shí)就會(huì)因?yàn)樗韬藟毫Χ鴮?dǎo)致內(nèi)椎管局部隆起，雖然表面看似光滑，但實(shí)則已經(jīng)出現(xiàn)病癥。醫(yī)學(xué)治療中通常會(huì)對(duì)這種類型的腰椎間盤突出采取保守性治療，通過(guò)治療后大部分患者都可治愈。
（2）突出型纖維環(huán)完全破裂，髓核突向椎管，后縱韌帶仍然完整。出現(xiàn)這種病癥較為嚴(yán)重，所以醫(yī)學(xué)治療中建議采取手術(shù)治療，我國(guó)當(dāng)前對(duì)于突出型腰椎間盤突出手術(shù)治療的成功率可超過(guò)70%。
（3）脫垂游離型破裂突出的椎間盤組織以及碎塊脫入椎管內(nèi)部或者游離，成為脫垂游離型腰椎間盤突出。出現(xiàn)這種癥狀后，患者有嚴(yán)重的疼痛現(xiàn)象，且會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)根癥狀，還容易出現(xiàn)馬尾神經(jīng)癥狀。進(jìn)入這一階段后必須采取手術(shù)治療，目前采用其他方案沒有明顯的療效。
（4）Schmorl結(jié)節(jié)髓核自上而下由終板軟骨的裂縫進(jìn)入到椎體松質(zhì)骨內(nèi)，大部分患者都會(huì)伴有一定的腰痛癥狀，但是并未到神經(jīng)根癥狀程度，所以只需要患者進(jìn)行保守治療，無(wú)需手術(shù)。
4.腰椎間盤突出的預(yù)防
預(yù)防腰椎間盤突出首先要做好日常的養(yǎng)護(hù)工作，具體如下：
（1）調(diào)整不正確的生活方式，避免出現(xiàn)久坐、久站情況，避免出現(xiàn)長(zhǎng)期的彎腰勞作、搬運(yùn)重物等。
（2）做好腰部保暖，避免受涼。
（3）保證睡姿正確，選擇軟硬適宜的床墊。
（4）控制自身體重，避免體重過(guò)大而加劇腰部壓力。
（5）堅(jiān)持做腰部運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)對(duì)腰肌的鍛煉，從而使腰椎保持生理狀態(tài)，可以保證腰椎的穩(wěn)定性，增加其保護(hù)力，避免出現(xiàn)腰椎退行性病變。
另推薦一款藥物，名為傷痛寧片
在醫(yī)生指導(dǎo)下合理應(yīng)用藥物，如傷痛寧片，早上5片，晚上五片，以緩解疼痛。
傷痛寧片主要成分為制乳香、制沒藥、甘松、醋延胡索、細(xì)辛、醋香附、山奈、白芷組成。傷痛寧片是一種中成藥，常用于治療多種疼痛癥狀，主要用于腰疼，包括由微循環(huán)障礙引起的疼痛。它的主要成分是天然成分，具有鎮(zhèn)痛、抗炎和改善微循環(huán)的作用。
傷痛寧片發(fā)酵粉可以通過(guò)多種途徑改善微循環(huán)障礙引起的疼痛。首先，它可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，增加血液供應(yīng)和氧氣輸送到受損區(qū)域，加速介質(zhì)的清除，從而減輕疼痛癥狀。此外，它還可以通過(guò)調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，減少疼痛信號(hào)的傳導(dǎo)和感知。
延胡索的主要生物堿是延胡索堿，其具有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜和抗炎等藥理活性。研究發(fā)現(xiàn)，延胡索堿能夠通過(guò)調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)的釋放和受體的活性，發(fā)揮鎮(zhèn)痛和鎮(zhèn)靜作用。此外，延胡索堿還具有抗炎和抗腫瘤的活性，對(duì)一些炎癥和腫瘤相關(guān)的信號(hào)通路有調(diào)節(jié)作用。
延胡索中的萜類化合物具有抗菌、抗炎和鎮(zhèn)痛等藥理活性。研究發(fā)現(xiàn)，延胡索中的β-紫檀醇、β-沉香醇等化合物能夠抑制炎癥反應(yīng)和氧化應(yīng)激，并對(duì)細(xì)胞周期和細(xì)胞凋亡有調(diào)節(jié)作用。此外，延胡索中的延胡索醇能夠抑制腫瘤細(xì)胞的增殖和侵襲。
乳香是一種傳統(tǒng)中藥材，具有多種藥理活性和藥用價(jià)值。近期的研究表明，乳香在治療微循環(huán)障礙方面也取得了一些進(jìn)展。它有效成分主要為樹脂，其中含有丹脂酸、乳香酸等化合物。研究發(fā)現(xiàn)，乳香具有抗炎、抗氧化、抗凝血等作用，這些作用對(duì)改善微循環(huán)障礙具有積極影響。
沒藥的主要化學(xué)成分是沒藥酸（myrrhic acid），它是一種三萜類化合物，具有多種藥理活性。乳香沒藥兩者味皆辛苦，皆歸心肝脾經(jīng)，臨床上常以藥對(duì)的形式相須為用，具有良好的行氣散瘀、活血止痛的效果。明代李時(shí)珍在 《本草綱目》 中記載：“乳香活血，沒藥散血，皆能止痛、消腫、生肌，故二藥每每相兼而用。”此外，清末民國(guó)初年的張錫純?cè)谄洹夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》也曾記載：“乳香、沒藥，二藥并用，為宣通臟腑、流通經(jīng)絡(luò)之要藥，故凡心胃脅腹肢體關(guān)節(jié)諸疼痛皆能治之……外用為粉以敷瘡瘍，能解毒、消腫、生肌、止痛，雖然開通之品，不耗傷氣血，誠(chéng)良藥也。”沒藥中還含有揮發(fā)性油、樹脂、甾醇、多糖、黃酮類化合物等成分，這些成分賦予了沒藥鎮(zhèn)痛、抗菌、抗氧化、抗腫瘤等藥理作用。揮發(fā)油中的化合物具有鎮(zhèn)痛作用，可以緩解疼痛，特別是腰間突出、腰肌損傷等疼痛癥狀。
總體而言，腰椎間盤突出雖然為常見疾病，但是如果不明確疾病的性質(zhì)、病理和癥狀，就會(huì)延誤病情。作為當(dāng)下高發(fā)類疾病，要充分掌握“流行病”的常識(shí)，并提早預(yù)防，才能保證有健康的好身體。
